Chiến lược quốc gia về phòng chóng ADIS, Gạch Bông

Chắc hẳn trên tivi bạn vẫn thường nhìn thấy những cô gái Nhật xuất hiện trong bộ trang phục kimono xinh đẹp. Bạn chắc mẩm rằng có thể do họ phẫu thuật thẩm mỹ quá nhiều. Tuy nhiên thực tế thì nhiều phụ nữ Nhật sở hữu làn da đẹp là nhờ biết cách chăm sóc da mặt hiệu quả cho da mặt dễ dàng cho bạn sống ảo. Hãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản nhé.

Đắp mặt nạ gạo

Bạn cho một ít gạo vào cối, sau đó giã ra đến khi mịn và đổ chút nước cho đặc quánh lại. Lúc này bạn đã hãy quệt đắp lên mặt, mặt nạ được làm từ tinh chất gạo sẽ giúp cho làn da trắng mịn, tươi mới. 

Uống nước ấm

Vào buổi tối bạn nên đun ngay một phích nước nóng để chuẩn bị sẵn cho sáng hôm sau. Ngay sau khi ngủ dậy thì nên uống 1 cốc nước ấm ( có thể pha thêm với chanh ) sẽ giúp dạ dày được kích thích, ăn sáng được ngon hơn.

Thư giãn khuôn mặt

Tránh tối đa các căng thẳng không đáng có trong cuộc sống cũng là một cách giúp cho làn da luôn trẻ đẹp.

Xông hơi mặt bằng nước nóng

Bạn có thể đi xông hơi ở các thẩm mỹ viện hoặc xông hơi ngay tại nhà cũng được. Xông hơi sẽ giúp bạn không chỉ cảm thấy sảng khoái cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, giãn nở mạch máu, xua tan mọi căng thẳng buồn phiền mệt mỏi trong cuộc sống. Từ đó mang lại làn da đẹp mịn màng.

Luôn luôn thoa kem chống nắng

Trong các loại kem chống nắng hiện nay không chỉ có các dưỡng chất tránh cho da không bị tia cực tím hay ánh nắng ảnh hưởng đến mà còn có tác dụng làm đẹp da nữa. Vì vậy ngay cả khi trời đang mát hoặc là bạn không ra đường thì cũng nên xoa kem chống nắng sẽ giúp làm đẹp da rất tốt.

Dùng cọ rửa mặt

Bạn có thể ra siêu thị hoặc một số cửa hàng mỹ phẩm mua cọ rửa mặt để đánh bật các vết bụi bẩn trên mặt cũng như các mụn cám, mụn đầu đen. Những sợi lông nhỏ li ti sẽ luồn vào những vết bẩn trên mặt và quét sạch các chất nhờn và mụn mà không gây tổn hại đến da.

Thoa nước hoa hồng

Bạn có thể ra chợ mua lại những bông hoa hồng đã ế ẩm từ những chợ hoa cho rẻ, giá khoảng vài ngàn / bông. Tách lấy cánh hoa và cho vào xô nước ngâm dần. Sau khi ngâm được 1 ngày thì lấy nước hoa hồng thoa lên mặt sẽ giúp loại bỏ những chất độc có hại cho cơ thể, đánh bật các bụi bẩn ( là nguyên nhân gây ra mụn đầu đen ) và tránh cho các lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Rửa mặt với nước gạo

Nước vo gạo có rất nhiều tác dụng ví dụ như: giải độc măng, thay thế nước rửa bát, khử mùi tanh ở cá…Ngoài ra nó còn có tác dụng làm đẹp da mặt cho chị em phụ nữ nữa. Sau khi vo gạo xong bạn không nên đổ đi sẽ rất phí. Hãy giữ lại chúng và rửa mặt sau khi đi làm về hoặc rửa mặt vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cho da mặt luôn đẹp.

Cụm từ “sống ảo” có lẽ đã quá quen thuộc đối với giới trẻ. Khi mạng xã hội trở thành công cụ thể hiện lối sống của thanh niên thời hiện đại, họ sẽ nhận được gì và mất những gì?
Có thể nói, sự phát triển của công nghệ thông tin nói chung và các trang mạng xã hội nói riêng đã làm thay đổi hoàn toàn lối sống của con người, đặc biệt là giới trẻ. Bạn có thể nhận thấy điều đó ở bất cứ đâu. Dù ở nhà, quán cà phê, công viên hay quán trà đá, mọi người nói chuyện, trao đổi với nhau thì ít mà chơi với smart phone thì nhiều. Những người kinh doanh lên mạng để trao đổi công việc, bán hàng, chăm sóc khách hàng. Còn phần lớn giới trẻ (học sinh, sinh viên) sử dụng mạng xã hội như một nơi để giao lưu, kết bạn, tự sướng, khoe khoang, thể hiện mình là dân chơi, khoe hàng, mục đích chính chỉ là câu like, câu comment ( đây cũng là một lý do: 5 điều cha mẹ cần làm ngay để tránh nguy cơ trẻ bị xâm hại tình dục) . Nếu giới trẻ cứ sống ảo như vậy, cuối cùng họ được gì và mất gì?

Sống ảo được gì?

Cách đây khoảng 20 năm, những cái tên như Yahoo, Blog cực kỳ thịnh hành ở Việt Nam, theo sau là Facebook, Skype, Twitter, Zalo, MySpace… Nhưng trong tất cả các mạng xã hội trên, Facebook Việt Nam vẫn được ưa chuộng hơn cả. Nói không ngoa nhưng chính FB đã tạo nên những cơn sốt mạnh mẽ đối với giới trẻ.
Nếu một ngày có 24 giờ thì các bạn trẻ truy cập FB tới 20h. Khi thức dậy buổi sáng, di chuyển trên xe bus, tới trường, trong giờ học, giờ ra chơi, lúc đi chơi với bạn bè, buổi tối bên tường gạch bông gió, trước khi đi ngủ…bất cứ lúc nào các bạn ấy cũng có thể lên FB được.

Mục đích lên FB cũng khác nhau. Người tám chuyện với bạn bè, người khoe ảnh ăn uống đi chơi, người khoe người yêu, người khoe “hàng”, người khoe ảnh tự sướng, người khoe mình nhiều tiền, người khoe mình có nhiều sách….đủ kiểu khoe nhưng mục đích cuối cùng chỉ là để thu hút nhiều người khác like, comment. Có khi các bạn ấy trông chờ từng like, ai được nhiều like thì hớn hở, ít like thì hậm hực lắm. Ảnh hưởng tới tâm trạng của cả một ngày hôm đó.
Có thể nói, mỗi post đăng lên ẩn sau đó là niềm mong mỏi, hồi hộp chờ đợi của người đăng. Số lượng like, comment có ảnh hưởng trực tiếp tới tâm trạng của họ.
Đấy, bạn xem, sống ảo được duy nhất là like và comment. Tuy nhiên, cũng phải nói sâu hơn, nhiều bạn sống ảo được hâm mộ lắm nhé. Vì là sống ảo nên mọi người chỉ biết bề nổi của bạn chứ đâu có biết con người thật ngoài đời của bạn đâu. Chỉ cần xinh là nhiều người khen, ngực to nhiều con trai hâm mộ, chăm đọc sách nhiều con gái ước ao, nhiều tiền nhiều người thèm thuồng.
Mặc dù sống ảo với nhiều người chỉ cần like, comment là họ vui cả ngày nhưng cũng có nhiều bạn trai xinh, gái đẹp sống ảo để được nhiều người like trang, theo dõi trang, sau đó họ sẽ bán mỹ phẩm hoặc giới thiệu sản phẩm của một công ty nào đó nhằm kiếm lợi nhuận. Đây là hình thức sống ảo nhưng sinh lợi. Tuy nhiên, khi chưa biết rõ sản phẩm của người bán mà nhận bán hàng cho họ, nếu khách hàng có vấn đề gì thì bạn rất dễ bị mất uy tín.

Sống ảo mất gì?

Có một câu chuyện thế này, bình thường có một cô bạn rất hay đăng ảnh của mình lên khoe với mọi người và được rất nhiều người like. Tuy nhiên, có một hôm cô bé phải vào bệnh viện vì bị tai nạn gãy chân. Cô chụp cái chân bị bó bột và post lên FB, có hàng chục người bạn vào like, nhưng chỉ vài người hỏi “làm sao đấy” rồi im ắng. Thế mới thấy, sống ảo khiến con người vô tâm, vô cảm tới mức nào.
Lại có một câu chuyện khác, một cô bạn thích chụp ảnh selfie và chuyên dùng camera 360 để chụp và chỉnh sửa ảnh, khiến những bức ảnh của cô nàng lúc nào cũng “ảo tung chảo”. Một bữa nọ, có một anh chàng làm quen và đòi gặp mặt. Nàng đồng ý hẹn hò. Thế nhưng, khi tới nơi hẹn, chàng trai không thể nhận ra nổi cô bạn gái đó vì khác xa với hình ảnh mình nhìn trên FB. Một cuộc hẹn hò dở khóc dở cười và cuối cùng chàng trai đó đã “chạy mất dép” với hình ảnh ngoài đời của cô gái này. Sống ảo khiến bạn mất tình bạn, tình yêu như chơi.
Cũng chính vì thói quen sống ảo, thích khoe những thứ không phải của mình mà nhiều bạn trẻ bị bạn bè tẩy chay, sống giả dối, không trung thực, vô tâm, vô trách nhiệm với mọi người, với công việc, chỉ biết sống cho bản thân mình…
Từ thói quen này, dần dần, những bạn trẻ cũng không còn thời gian để quan tâm tới bố mẹ, anh chị em trong gia đình nữa. Dường như thế giới của các bạn bị tách riêng và cô lập với thế giới thực, đến nỗi nhiều khi ăn cơm cùng gia đình mà không nói với nhau một lời. Sống ảo khiến bạn mất đi tình cảm gia đình từ lúc nào không hay.
Bởi vậy, đừng để mạng xã hội “dắt mũi” bạn, hãy điều khiển nó để nó mang lại lợi ích cho mình chứ đừng để nó là nguyên nhân đánh mất nhiều thứ vô giá của mình. Nếu để đánh mất rồi, sẽ rất khó tìm lại.

Theo số liệu từ Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội, trung bình khoảng 8 giờ trôi qua lại có một trẻ em Việt Nam bị xâm hại tình dục. Cứ 4 bé gái thì có 1 bé bị xâm hại tình dục và rất  đưa bé vào Dịch bệnh HIV AIDS và các chiến lược quốc gia phòng chống AIDS. Và 6 bé trai thì có 1 bé bị xâm hại tình dục. Mà thủ phạm phần lớn là người quen, họ hàng trong gia đình. Vậy, 5 quy tắc nào cha mẹ cần làm ngay để tránh nguy cơ trẻ bị xâm hại tình dục.

1. Trò chuyện với con về vấn đề giới tính ngay khi con 2 tuổi

Trẻ 2 tuổi đã có những nhận thức nhất định, cha mẹ cần cho trẻ biết rằng không ai có quyền làm bất kỳ điều gì với cơ thể của bé khiến bé khó chịu.
Theo các chuyên gia giáo dục giới tính trẻ em dưới 12 tuổi có nguy cơ bị xâm hại nhiều nhất khi 4 tuổi.
Vì vậy, ngay khi trẻ 2 tuổi cha mẹ cần trang bị kiến thức về cơ thể để trẻ có thể nói không và thậm chí hét to, bỏ chạy nếu những người xa lạ mà bé cảm thấy bất an tiến lại gần và có cử chỉ thân mật.

2. Không ai được phép chạm vào các bộ phận riêng tư của trẻ

 Những trẻ bị xâm hại tình dục sẽ để lại vết thương sâu đậm trong suốt cuộc đời. Vì vậy, hãy nói cho trẻ biết, không một ai được nhìn hay chạm vào vùng kín của con, trừ bố mẹ và một số người như bác sĩ, y tá.
Tuy nhiên, bác sĩ y tá cần phải mặc đồng phục và đang trong giờ khám chữa bệnh, phải giải thích được cho con là họ cần chạm vào để làm gì và cần có sự đồng ý của con.
Cha mẹ có thể giải thích cho con về sự khác biệt giới tính và cố gắng làm theo chẳng hạn như chỉ mẹ mới được tắm cho bé gái và bố sẽ tắm cho bé trai.

3. Không để trẻ một mình với bất kỳ ai

Hầu hết phạm nhân trong các vụ xâm hại tình dục đều có quen biết với gia đình nạn nhân như hàng xóm, họ hàng, người thân hoặc bạn bè của cha mẹ. Vì vậy, tuyệt đối không để trẻ ở một mình với bất kỳ ai mà bạn chưa thực sự tin tưởng.

4. Không có những bí mật trong gia đình

Hãy khuyến khích trẻ nói mọi chuyện với cha mẹ. Giải thích cho trẻ về sự khác biệt giữa những bí mật “tốt” và “xấu”.
Những câu như “Đây là bí mật của riêng hai chú cháu mình” thường của những kẻ lạm dụng khiến trẻ cảm thấy lo lắng và sợ hãi không dám kể cho ai khác nghe.
Hãy nói với con khi nào bé cảm thấy buồn, lo lắng, sợ hãi, bé nên lên tiếng với người bé tin tưởng, có thể nói với bố mẹ, hay chị gái, cô giáo…

5. Khuyến khích trẻ tin tưởng vào cảm giác của mình

Hãy bỏ đi nếu con cảm thấy không thoải mái, vì an toàn quan trọng hơn phép lịch sự. Chỉ cho người khác ôm hôn con khi có sự đồng ý của con. Dạy cho trẻ hiểu rằng cơ thể của con là do con quyết định.
Nếu ai đó làm bất kỳ điều gì trên cơ thể con khiến con không thoải mái hãy tìm mọi cách tránh xa họ và nói cho cha mẹ biết.
Các chuyên gia đều cho rằng việc xâm phạm trẻ em là tội ác. Chúng có thể phá hủy cuộc đời của một đứa trẻ và để lại những hậu quả nặng nề. Chính vì vậy, cha mẹ cần dành thời gian và tìm những phương pháp hợp lý nhất giúp trẻ tránh bị xâm hại tình dục.

Dịch bệnh AIDS được xem là một cơn đại dịch cự kì nguy hiểm trên thế giới, là một mối hiểm họa đối với tính mạng và sức khỏe con người cũng như tương lai giống nòi của mỗi quốc gia, những chiến lược quốc gia về phòng chống AIDS ngày càng được đẩy mạnh hoạt động.

AIDS là một căn bệnh gây suy giảm miễn dịch ở người, đây là một căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe, tính mạng và cả tương lai giống nòi của các quốc gia, ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển kinh tế, văn hóa và cả an ninh trật tự của các quốc gia trên thế giới. Đồng thời AIDS được xem là một căn bệnh dịch lan tràn mạnh mẽ và nhanh chóng ở khắp các vùng miền trên đất nước và có thể lây lan cho toàn thế giới nếu như không biết cách ngăn chặn và đề phòng. AIDS được xem là một căn bệnh nguy hiểm có thể giết chết một con người khỏe mạnh, tiêu diệt sức khỏe con người một cách nhanh chóng và tốc độ lây lan quá nhanh. HIV là chữ viết tắt của loài vi rút gây nên căn bệnh đáng sợ này, và vài giai đoạn cuối của quá trình nhiễm vi rút HIV được xem là AIDS, khi bệnh đến giai đoạn cuối có khả năng làm hệ thống miễn dịch trong cơ thể bị suy yếu nên không có đủ khả năng chống lại sự xâm nhập của các loài vi khuẩn hay những loại bệnh nguy hiểm khác tấn công như: ung thư….  Khi nhiễm phải căn bệnh này, người bệnh sẽ trải qua các 4 giai đoạn phát triển của bệnh sau đó kết thúc sự sống sau đây chúng ta hay cùng hwupdate tìm hiểu những giai đoạn phát triển của virus HIV :

Giai đoạn sơ nhiễm: Đây là khaonrg thời gian được gọi là thời kỳ cửa sổ, kéo dài suốt từ 2 – 6 tháng nhưng không có biểu hiện bệnh rõ ràng và cơ thể hoàn toàn bình thường khiến cho người bệnh không phát hiện ra bệnh của mình. Trong giai đoạn bệnh sơ nhiễm này, khi xét nghiệm HIV sẽ cho ra kết quả âm tính rất dễ gây lây lan bệnh cho những người khác nếu quan hệ tình dục không an toàn.

Giai đoạn nhiễm HIV không triệu chứng: Khi có kết quả dương tính với HIV,trong giai đoạn này cơ thể vẫn khỏe mạnh bình thường trong 5 – 7 năm.

Giai đoạn cận AIDS: Khi người bệnh trong giai đoạn cận AIDS vẫn không có biểu hiện đặc trưng biểu hiện bệnh, tuy nhiên kết quả cho ra dương tính.

Giai đoạn AIDS: Khi cơ thể vào giai đoạn cuối cùng của căn bệnh nguy hiểm này sẽ có những biểu hiện như: Cơ thể đột nhiên bị gầy sút khoảng 10% cơ thể, kèm theo các biểu hiện như sốt, ỉa chảy, ho kéo dài trên một tháng, có thể xuất hiện các chứng bệnh khác như ung thư, viêm phổi, viêm da, lở loét hay lao… Giai đoạn này bệnh nhân có thể nhanh chóng tử vong trong quá trình điều trị hoặc tùy theo điều kiện chăm sóc.

Tại sao AIDS lại có thể lây lan nhanh chóng và tràn lan như vậy trên khắp các quốc gia?

Có thể được biết loại vi rút gây ra dịch bệnh AIDS nghiêm trọng này có thể lay lan rất nhanh từ người sang người, chính vì vậy mà những người mắc  căn bệnh này có khả năng lây lan rất nhanh cho những người xung quanh qua những con đường lây nhiễm như:

1.Tình dục:

Virut HIV gây ra căn bệnh này được biết có  thể phát triển rất nhanh trong chất dịch sinh dục của những người mắc bệnh, do vậy mà virut HIV có thể dễ dàng xâm nhập vào máu của những người có quan hệ tính dục với người nhiễm HIV mà không có bất cứ một biện pháp an toàn nào.Việc sinh hoạt tình dục hoặc có tiếp xúc tình dục qua các cơ quan sinh hoạt đều có khả năng lây nhiễm. Do đó để bảo vệ bản thân một cách an toàn nhất bạn nên sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn, sử dụng bao cao su để tránh lây nhiễm HIV, không quan hệ tình dục bừa bãi với nhiều người tránh nguy co wlaay nhiễm bệnh từ người này sang người khác.

2.Đường máu:

Virut HIV tồn tại và phát triển rất nhiều trong đường máu của người bệnh, do vậy mà những việc như dùng chung kim tiêm hay những dụng cụ y tế với người nhiễm HIV mà khôn qua tiệt trùng đều có khả năng nhiễm HIV qua đường máu. Tuy nhiên có trường hợp sử dụng ma túy, thực chất ma túy khong làm cho người ta bị nhiễm căn bệnh HIV mà là do những người nghiện ma túy thường sử dụng chung kim tiêm với những người đã nhiệm HIV khiến cho vi rút lây lan qua đường máu và làm cho bạn nghiện bị lây nhiễm căn bệnh này. Bạn cũng có thể bị lây nhiễm HIV nếu như tiếp xúc với máu của những người nhiễm HIV, do vậy khi tiếp xúc với máu của những người đã nhiễm bệnh hoặc tiếp xúc với những người nhiễm HIV bạn nên cẩn thận với con đường lây nhiễm này.

3.Từ mẹ sang con:

Nếu mẹ mang thai và sinh con ra thì tỉ lệ lây nghiễm HIV từ mẹ sang con là 25-30%, có thể lây từ mẹ sang thai nhi bằng nhau thai khi bé ở trong bụng mẹ, hoặc qua đường máu, chất dịch của mẹ khi sinh hoặc qua sữa mẹ khi mẹ cho con bú, trẻ sơ sinh nhiễm HIV thường không sống được quá 3 năm. Do đó, bộ Y tế khuyên rằng người mẹ có nhiễm HIV không nên sinh con, và khi đã có thai thường khuyên bỏ thai nhi nét xét nghiệm bé bị nhiễm HIV.

Tính đến thời điểm năm 1991 Tổ chức y tế thế giới đã phát hiện ra 163 lãnh thổ có bệnh nhân nhiễm HIV, con số bệnh nhân mắc phải căn bệnh này lên đến 41 vạn người. Theo thống kê tại Việt Nam vào năm 2005 có khoảng 260.000 người bị nhiễm HIV AIDS, cũng cùng khoảng thời gian này đã phát hiện thêm 6.704 trường hợp bị nhiễm HIV và có tới hơn 1.300 bệnh nhân đã vào gia đoạn AIDS, tổng cộng có đến 670 ca đã tử vong. Vào năm 1986 tổ chức y tế thế giới đã đặt tên cho căn bệnh này là AIDS có nghĩa là “căn bệnh suy giảm miễn dịch trong cơ thể”, HIV là từ viết tắt của tiếng Anh nói về loại vi rut đang ủ bệnh trong cơ thể người, trải qua 4 giai đoạn bệnh và trở thành cơn đại dịch AIDS gây nguy hiểm cho toàn thế giới. Vào năm 1988 tổ chức y tế thế giới đã kêu gọi các quốc gia trên thế giới cùng hợp tác để chống lại cơn bệnh dịch độc hại nhất trong lịch sử các loại bệnh và cho sức khỏe con người tính đến thời điểm hiện tại. Chính vì vậy mà ngày 1-12 hàng năm được chọn làm “Ngày thế giới phòng chống AIDS”, hàng năm ngày lễ này được tổ chức ở rất nhiều nơi trên thế giới với nhiều quy mô lớn nhỏ khác nhau, biểu tượng dải băng đỏ là biểu tượng cho ngày lễ phòng chống AIDS.

Các tệ nạn xã hội ở các quốc gia trên thế giới đều là những góc khuất tồn tại trong một bộ phận nhỏ của xã hội, những tệ nạn như má túy, mại dâm… đều là những nguyên nhân và mồi nhử để đến với HIV AIDS. Tệ nạn luôn làm băng hại các giá trị bản thân người tham gia và làm suy thoái đọa đức con người. Không chỉ dừng lại ở đó, những việc tuyên truyền tệ nạn xã hội vào môi trường học đường và nhắm vào các đối tượng thanh thiếu niên là một tội ác.